Confinement Cuisine

我们的月子餐

中医食补 × 西医营养 ——
按周分阶段调理

WEEK 1
清

排恶露、消水肿

WEEK 2
调

温补脾胃、调理气血

WEEK 3
补

大补元气、自制滴鸡精

WEEK 4
塑

固元收身、气血归位

四周调理:第一周清、第二周调、第三周补、第四周塑 Four weekly stages: Clear, Regulate, Nourish, Restore

一日五餐

拖动时间轴,看看这一天怎么吃
9:00 AM
早餐

温热开胃,一天从最柔和的一餐开始,让身体缓缓醒来。

12:00 PM
午餐

一天中最丰盛的一餐,营养师配比均衡,补足体力与气血。

3:00 PM
下午茶

午后的一份小点心,垫补体力,也支持泌乳。

6:00 PM
晚餐

清爽好消化,少油少盐,让妈妈晚上睡得安稳。

7:00 PM
滋补汤

中医师把脉后依「清、调、补、塑」阶段安排的当周汤品。

早餐实拍 1
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午餐实拍 1
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下午茶实拍 1
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晚餐实拍 1
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滋补汤实拍 1
滋补汤实拍 2
营养理念
少油少盐少糖
六大营养均衡
专业营养师制定
多蔬果与高蛋白
一日 2,500 大卡(2,000 + 哺乳 500)
餐系选择
中式
西式
日式
本地餐

传统月子餐主食

传统月子餐主食
猪脚醋
红糟排骨
药膳炖鸡
鸡精药材鸡
麻油鸡
姜酒鸡
黄酒鸡
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房型配套
KL 与 Johor 两间分行的房型与配套
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